Secretaria da Mulher abre Circuito de Verão

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 Atividades são de segunda a sexta. Não é preciso fazer inscrição, mas para atividades aquáticas é necessário atestado dermatológico

 

Até o dia 31/1, a Secretaria da Mulher de Barueri promove o Circuito de Verão, com 18 atividades físicas destinadas às mulheres. A programação inclui atividades de segunda a sexta-feira, é gratuita e com entrada livre. 

De segunda a quinta-feira, as atividades vão das 7 às 17 horas. Já às sextas-feiras, os exercícios vão das 8 às 15 horas. Para quem quiser participar, não é preciso fazer inscrição e as atividades são livres. Apenas para as aulas aquáticas é preciso um atestado dermatológico.

Confira os horários das aulas:

Segundas e quartas-feiras: às 7 horas – pilates e musculação

8 horas – funcional, ioga e hidroginástica

10 horas – aero zumba/ritmos, musculação e hidroginástica

11 horas – pilates, musculação e hidroginástica

14 horas – aero zumba/ritmos, musculação e natação para iniciantes

15 horas – futsal, musculação e hidroginástica

16 horas – funcional, pilates e acqua pilates

17 horas – power fitness e aero zumba

 

Terças e quintas-feiras: às 7 horas – yoga e hidroginástica

8 horas – aero zumba/ritmos, musculação e natação avançada

10 horas – aero boxe, pilates e musculação

11 horas – GAP, alongamento e hidroginástica

14 horas – aero zumba, pilates e musculação

15 horas – jogos, musculação e hidroginástica

16 horas – jogos, pilates e acqua funcional

17 horas – yoga e hidroginástica

 

Às sextas-feiras: às 8 horas – pilates, musculação e hidroginástica

9 horas – aero zumba/ritmos, musculação e localizada

14 horas – pilates, musculação, aero zumba, futsal e yoga

15 horas – futsal, musculação e hidroginástica

A Secretaria da Mulher fica localizada na avenida Sebastião Davino dos Réis, 756 – Jardim Tupanci.